Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] http://www.sfd.pl/WALKA_Z_SAMYM_SOB%C4%84.-t887577.html Rozumiem, że moderatorzy nie dadzą Ci bana, bo masz "tylko" 19 lat i możesz nie wiedzieć, że codziennie zakładanie nowego wątku i sranie na ludzi, którzy poświęcili Ci czas jest nieładne, ale mogę Ci powiedzieć, żebyś po prostu nie próbował na siłę ściągać na siebie uwagi.
Hades sprobuj HST, sila idzie na nim ladnie, masa rowniez, no ale to jeszcze od koryta zalezy. Ja przeszedlem na splita i jakos chvjowo, lubie doje*bac cale cialo na treningu, nie ma to jak wielostawowe zlozone cwiczenia a nie tam izolowanie sranie zje*bany jestem po robocie, ale spadam zaraz do miasta, a wy sie tak o******lajcie dalej... do zoo
Zalać się jak świnai kazdy potrafi, gorzej z dobra definicja, i dobrym miesniem. sranie w banie, robiąc masę zawsze Cię podleje, no chyba że chcesz robić po 1-2kg na rok czystego mięsa i być chudzielcem który może jedynie iść na ryby
Ja sie tam lacze w bolu z Shogunem bo go doskonale rozumiem, sranie w banie i chrzanienie, ze od wklepanki kondycja mu siadla. Mialem niejednokrotnie takie walki jak shogun, ze odplywalem, nogami ledwo co wloklem ale dalej walczylem chociaz wiedzialem, ze to prowadzi do kleski, A PRZY TYM wiedzialem,z e jeslibym mial ta kondycje to bym [...]
[...] i w miedzyczasie nalesniczki z serkiem sobie bede robic oooo to mi pasuje aaa wiem :-D też go lubię, fajne ma pokrycie :-} nie wiem jak to określić idę po te liony i big milki, 1.5 tyg z dietą max 1500 kcal, można szaleć teraz, tragedia przed to sranie j**ane, wszystko przez tych kebabów Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-13 12:57:10
[...] cos w stylu: zamiast karpia smazonego, karp pieczony albo pierogi z maki razowej??? Zawsze to toche zdrowiej, bo odkad pamietam to po swietach byla masakra (kolejka do kibelka biegla przez caly korytarz, czasem do sasiadow trzeba bylo biec :))) sranie u sasiadow, NC ale chodzi o jedna z odpowiedzi: zjedz na kolacje wigilijna ryz z kurczakiem
Sranie w banie. Człowieku tren wali po jelitach ostro i wątrobie. Do tego wziąłeś tren długi co zanim efekty zobaczysz to sajdy już ostro będą dawały po sobie znać. Odstaw tren. Jeszcze 42dni będzie w twoim organiźmie a ty się będziesz lepiej czuł. Następnym razem jak się zdecydujesz na tren to szybki i cykl 6tygodni to może nie zdąży napsuć ci [...]
ja teraz na ograniczonych ww wchodze na kg ale oporniej idzie takie sranie sie po 2.5kg, na typowej masówce to nie urzywałem nawet takich talerzy małych
o w dvpe spac po posilku jak ja bym tak chcial <marzy> wogule mam pytanie ostatnio olalem sikownie diete zarcie sranie i banie za to sie dobrze bawilem i zayebalem srednio udem w stol a nastepnego dnia bordowa plama o srednicy 7cm sobie mysle niedobor vit k ? jak myslicie ? bo zawsze sie na mnie goilo jak na psie a tu nagle niespodzianka [...]
[...] pełnoziarniste i pięć jajek na twardo do tego popiłem to wodą i jakby coś stanęło mi w żołądku. Efekt był taki , że miałem już przerwać ćwiczenie bo osłabienie , zimny pot i sranie , a i słabo mi się robiło. Na szczęście na sam koniec przeszło i siłą woli zrobiłem cały trening do końca tak jak zaplanowałem. Nauczka na przyszłość , żeby ćwiczyć [...]
zostaje Ci tylko zacisze domowe ;) mam pytanko, kolezka wali antka balkana, przez 4 dni bylo wszystko dobrze,a teraz od kilku dni ma ostre sranie, mozliwe,ze po antonim? dawka mala 50 mg
Ja tez pyerdole juz sranie z daweczkami, po lecie dam 750 testa, 600 deci shree i tak z 25 tyg az dobije do 1g deci, no chyba ze nie bedzie potrzeby podbijac